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実際に飲んでみた!頭頂部の薄毛にノコギリヤシは効く?

薄毛についてある程度調べたことのある人であれば、ノコギリヤシという植物を聞いたことがあるはずです。

 

薄毛に効果があるとされているノコギリヤシは、日本ではサプリメントとして販売されています。日本では医薬品としての認可が降りておらず、あくまでも健康食品としての扱いです。

 

ノコギリヤシを実際にネットで調べてみると、『薄毛に効果がある!』とか、『実際に改善されました!』という意見が多いですが、これって本当なのでしょうか?

 

ここでは、頭頂部の若ハゲに悩んだ私が、実際にノコギリヤシのサプリメントを飲んでどのような効果を実感したのか?という体験談から、ノコギリヤシに関する基本的な内容までを紹介していきます。

 

ノコギリヤシってどんな植物?

ノコギリヤシというのは、北アメリカ南部に広く分布しているヤシ科の植物です。葉っぱの部分がノコギリのようにギザギザしているからという理由で名付けられました。

 

厚生労働省監修のページによれば、以下のように解説されています。

ノコギリヤシは、米国東部原産の低木のヤシです。果実はフロリダのセミノール族が薬用に用いていました。ノコギリヤシは、伝統療法または民間療法として前立腺肥大(別名、良性前立腺過形成[BPH])に関連した泌尿器症状、慢性骨盤痛、膀胱障害、性欲減退、脱毛、ホルモンバランスの不均衡および前立腺癌に対して用いられています。

 

ノコギリヤシの熟した実は、すりつぶして乾燥させたり、実全体を利用したりと、何種類かの利用法があります。流エキス剤、錠剤、カプセル、抽出液やお茶も市販されています。

 

出典:http://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c04/41.html

 

ノコギリヤシにはどんな効果があるの?

ノコギリヤシには前立腺肥大を改善させるような効果以外にも、それに付随したさまざまな効果があるとされています。以下が、2019年現在で考えられている効果です。

  • 前立腺肥大の改善・予防
  • 排尿障害の改善
  • 抜け毛の抑制・育毛効果
  • 精力減退の改善・精力増強
  • 滋養強壮

細かいもの上げればキリがありませんが、主なものだけでもこれだけのありがたい効果があるんです。

 

ただし、注意しなければならないのは、これらの効果というのは確定されたものではなく、『効果のある可能性がある』という程度のものだということです。

 

サイトによっては『効果がある』と断定しているような書き方をしているところもありますが、あくまでも研究段階であって100%の効果が認められているわけではないということは押さえておきましょう。

 

※日本国において医薬品に認定されていないことからも100%の効果が認められているわけではないということがわかります。

 

ノコギリヤシにも軽微ながら副作用はある

注意点として、ノコギリヤシには副作用が確認されています。副作用と言っても、重篤な症状が起こるのは稀で、ほとんどの人の場合には何の副作用も出ないとされています。

 

ただ、人によっては胃の不快感などといった軽微な副作用が出ることもありますので、注意が必要です。

 

ノコギリヤシって本当に有効な成分なの?

ノコギリヤシの前立腺肥大への効果については、すでに臨床実験が行われており、有効である可能性が高いと言われています。

 

ただし、これも可能性が高いというだけであって、前立腺肥大に積極的に用いるのが適切か?と言われると、そこには科学的根拠が乏しいといわれています。

ノコギリヤシに関する小規模試験では、BPHの症状の治療に有効である可能性が示唆されています。しかし、高齢男性369人を対象とした2011年にNCCIHが共同でおこなった試験では、ノコギリヤシ抽出物を最大で標準日用量の3倍(320 mg)投与しても、プラセボと比較してBPHに関連する泌尿器症状は軽減されませんでした。さらに、2009年のレビューでは、ノコギリヤシはBPHに対してプラセボと同等の効果しかないという結論が出されています。

 

2006年にNIHが助成した試験では、中等度から重度のBPHを有する男性225人にノコギリヤシ320 mgまたはプラセボを毎日1年間投与しましたが、症状の改善は認められませんでした。

 

前立腺肥大のサイズ減少やその他の疾患に対して、ノコギリヤシを利用することを支持するに足る十分な科学的根拠は得られていません。

 

出典:http://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c04/41.html

厚生労働省の研究報告にも、このように書かれており、科学的に十分な根拠があるか?と言われると疑問が残る研究結果になりました。

 

ただし、海外では実際に前立腺肥大などにノコギリヤシの成分が積極的に使われており、それによって改善したという事例もあります。そのため、日本でも注目を集めているのです。

 

ノコギリヤシが薄毛に効くと言われているメカニズム

前立腺肥大の治療に有効である可能性が示唆され始めたことによって、薄毛の改善にも効果があるのではないか?という推測がされるようになりました。

 

前立腺肥大は男性ホルモンが影響して発生する疾患だと考えられています。一方で、AGAを始めとする薄毛についても男性ホルモンが強く関わっていることがわかっています。

 

ここから、男性ホルモンに対して何らかのいい影響があるのであれば、薄毛も改善するのではないか?という推測に結びついたわけです。

 

ただし、これは大雑把な推測であって、これ以上の細かいメカニズムについては解明されていません。そもそも、前立腺肥大という病気自体がどのようなメカニズムで引き起こされるのか?がわかっていないため、現状では憶測の域を出ないというのが正しいでしょう。

 

ノコギリヤシのサプリメントを実際に飲んでみた

 

このように見てみると、ノコギリヤシには明確な科学的根拠があるわけではないんだなぁというのがわかると思います。

 

ただ、薄毛に悩んでいる人にとっては、藁にもすがる思いですので、少しでも可能性があるのであれば試してみたい!というのが本音ですよね。

 

私自身も、どうにかして薄毛を改善させたかったので、良いと思うものは何でも試そうと思っていました。もちろん、ノコギリヤシのサプリメントも試したことがあります。

 

私が試したのは、サプリメントで有名なディアナチュラのノコギリヤシサプリです。実際に買いに行くとわかりますが、なかなかノコギリヤシのサプリって売ってないんですよね。

 

家の近くのドラッグストアでは売っておらず、車で大きめのドラッグストアに行ってようやく見つけたのがこのディアナチュラでした。まぁ有名なメーカーなのでとりあえず間違いないだろうと思い購入した次第です。

 

正直効果はまったく感じなかった

ノコギリヤシに薄毛改善効果を期待している人にとっては残念なお知らせになりますが、私はノコギリヤシに薄毛改善効果はまったくもって感じませんでした。

 

そもそもメカニズム的にもまだまだ分からない部分が多いものですので、今思うと当然なのですが、3ヶ月は飲み続けていたのでそれなりにショックだったのを覚えています。。。

 

もちろん、なかにはノコギリヤシで薄毛が改善された!という人もいるのかもしれませんが、実際に使った私から言わせると『それって本当?』って言いたくなるような感じです(^_^;)

 

少なくとも、私の周りにノコギリヤシで薄毛を改善したという人はいません。

 

研究段階であり、それだけで改善するとは思えない

確かに、プロペシアやリアップなどに比べて副作用が少ない!なんて言われると、ノコギリヤシに期待してしまう気持ちはわかります。

 

ただ、実際に飲んでみるとわかりますが、そんな期待しているような効果はありません。ココにお金を使うのであれば、育毛剤などにお金を使って頭皮環境を改善したほうが100倍良いと思っています。

 

別にノコギリヤシを否定するつもりはありませんが、過剰な期待をするとがっかりすることになると思うので、その点は注意です。

 

使うとしても、育毛剤や他の対策と並行して使うことをおすすめします。これ単体ではほぼ効果は無いといっていいでしょう。

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